Efter nyår erbjuder vi två grupper för dig som vill prova på att träna CrossFit regelbundet en gång i veckan. Vi fokuserar på styrke- och konditionsträning och därtill jobbar vi en hel del rörlighetsträning. Kursen kan även räknas som en introduktionskurs.

 

Passen är 60 min långa och innehåller i regel uppvärmning, rörlighetsträning, styrketräning och avslutande konditionsdel.

 

När?

Fredagar med start vecka 2 kl. 17-18.00. (Gruppen på tisdagar är fullbokad)

Avslutning vecka 12.

Sammanlagt 10 tillfällen.

Uppehåll för sportlov vecka 8.

 

Pris?

139,90 euro

 

Anmälan till info@crossfitnorthax.com senast fredag 3.1.

Max deltagare: 12.

 

Välkomna!